Wofür ich stehe

Ich unterrichte Yoga nach der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, auch bekannt als Viniyoga, in meinen Kursen in Überlingen am Bodensee und online.
Diese Richtung versteht Yoga als einen individuellen, an den Menschen angepassten Weg - in dem jede Praxis auf die persönlichen Möglichkeiten, Bedürfnisse und Lebenssituationen abgestimmt wird.
Yoga bedeutet für mich, im Einklang mit mir selbst, meinem Umfeld und der Natur zu leben.
In meinem Unterricht möchte ich Menschen ermutigen, achtsam auf ihren Körper zu hören, den Atem bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden - ohne Leistungsdruck, dafür mit Leichtigkeit und Freude.
Ich stehe für einen bodenständigen, lebensnahen Yogaweg, der Tradition mit dem heutigen Leben verbindet.
Meine Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Einfachheit und Kreativität - ein Raum, in dem jede*r so sein darf, wie er oder sie ist.
"Yoga ist für mich kein Ziel, sondern ein Weg - ein Weg nach innen, hin zu mehr Verbundenheit, Klarheit und Lebensfreude."