Yoga - Atmung - Walk & Talk

Bozen Holzstehle

Finde deine innere Freiheit durch Yoga und Co.

Kommt Dir das bekannt vor?

  • du leidest unter Stress, das Leben rast an dir vorbei?
  • du bist häufig unkonzentriert und reagierst oft über?
  • du hast Angewohnheiten, von denen du dich gerne verabschieden möchtest?
  • du schläfst schlecht und hast Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen?
  • du findest dich gedanklich oft in der Vergangenheit und grübelst?
  • du bist mit deinen Gedanken schon in der Zukunft und malst dir Situationen aus, die Dich manchmal ängstigen?
  • dir fällt es schwer, dich und Deinen Körper zu akzeptieren?
  • du wünscht dir mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit?
  • du lebst zu sehr im Außen und versuchst, deine Mitte zu finden?

 

 

"Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen.

Wer innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts und er verwirft auch nichts."

Buddha

Alles was du brauchst, ist bereits in dir

 

ist schon immer da. Vielleicht ist deine innere Freiheit im Lauf der Zeit verschüttet worden, angefangen mit Erziehung, Glaubensätzen, unserem Streben nach mehr, usw.

Mit Yoga-Asanas, Atmung und einer an deinen Alltag angepassten Yogaphilosophie machen wir uns auf den Weg. 5000 Jahre alte Empfehlungen für dein Verhalten anderen gegenüber und dein Verhalten dir gegenüber, sind heute wertvoller denn je und helfen dir ein glückliches Leben zu leben.

Wie wäre es, wenn sich Schicht für Schicht auflöst und du immer mehr Klarheit gewinnst? Du beweglicher, kräftiger, fokussierter, gelassener wirst und innere und äußere Stärke gewinnst und glücklicher wirst. Bald schon spürst du eine beginnende, innere Freiheit in deiner gesunden Mitte, die größer und größer wird.

Jetzt ist es an dir, diesen, deinen inneren Schatz wieder freizulegen.

Sehr gerne begleite ich dich auf diesem Weg.

Blume des Lebens grün